Möt författarna till aktuella boken Yogahjärnan: Christina Andersson och Sara Granström Powiecki i en inspirerande föreläsning om våra hjärnor och vår helhetshälsa.

Vi kan lägga timmar på vårt utseende och träning av vår kropp och fysiska kondition. Att många ändå upplever att det är något som skaver i tillvaron beror på att vi glömt en viktig sak. För att uppnå verklig helhetshälsa behöver vi också träna och utveckla vår yogahjärna.

I boken Yogahjärnan visar psykologen och forskaren Christina Andersson och yogaläraren Sara Granström Powiecki nya sidor av yogans viktiga, välgörande inverkan på inte bara vår kropp och utan även vår mentala hälsa.