Brottas du med prestationsångest, scenskräck eller skrivkramp? Eller vill du bara känna det kreativa flödet utan att fastna i funderingar kring din egen förmåga? Pär Säthil, musikern som vidareutbildade sig till psykolog, delar här med sig av metoder framtagna inom psykologi, teorier och metoder som fungerar vare sig du längtar efter att skapa fantastiska konstverk eller ägna dig åt problemlösning av andra slag.