Välkommen till Storkyrkan och ett samtal mellan Kay Pollak och Kristina Ljunggren om nya boken Ett bättre liv: en tanke i taget.

Den här boken är skriven för dig som vill få ett lyckligare liv.
För dig som vill bli fri, uppleva mer energi och glädje.
Lyckliga människor har lärt sig hemligheten.
De lever med den varje dag.
Det handlar om våra tankar.

Varje tanke du tänker påverkar hur du mår.
Om du blir störd, irriterad och olycklig – eller lycklig.
Du kan lära dig att tänka tankar som lyfter dig och skapar lycka.
Och du kan lära dig undersöka de tankar som sänker dig och skapar olycka.
Alla kan lära sig det.

Det är möjligt att förändras – en tanke i taget.

Kay Pollak är tillbaka med en efterlängtad ny bok efter bästsäljande Att välja glädje och Att växa genom möten. Hans böcker har nått hundratusentals läsare och blivit uppskattade livsbiblar för många. Ett bättre liv : en tanke i taget kan ses som den stora uppföljaren till och en fördjupning av succén Att välja glädje.